Traumasensibles Coaching trifft Gestalttherapie
begegne dir
körperorientiert im Hier und Jetzt
Möchten Sie sich für Ihre Themen Zeit und Raum nehmen?
Suchen Sie nach einer Begleitung durch eine schwierige Lebensphase?
Stecken Sie in alten Mustern oder bestimmten Gefühlen fest?
Wünschen Sie sich mehr Lebensfreude, Ruhe im Kopf oder Gleichmut?
Möchten Sie alten Wunden erlösen?
Mein persönlicher Tipp: Gerne auch ohne spezielles Thema kommen und darauf vertrauen zu lernen, dass sich genau das zeigen wird, was gerade dran ist.
Und... ein Anliegen darf auch nicht problemfokussiert sein wie z.B. das Anliegen: "Ich möchte mehr im Körper sein".
Es geht nicht darum, Ihre Themen mit dem Kopf auseinanderzunehmen oder genau zu wissen, wo dieses oder jenes Muster herkommt. Das kann hilfreich sein, führt meiner Erfahrung nach jedoch nicht vollständig zur Ganzwerdung. Entscheidend ist vielmehr, dass Sie als Klient*in den Raum erhalten, behutsam begleitet zu werden und mit den Gefühlen hinter den Mustern in Kontakt zu kommen. Sein statt tun ist dabei zentral. Man könnte auch sagen: immer weniger wollen, immer mehr sein, wahrnehmen und ein „Ja“ zu dem finden, was ist.
Das Ergebnis könnte sein, dass Sie sich – Stück für Stück und soweit es Ihr System zulässt – blinden Flecken oder abgespaltenen Anteilen öffnen und lernen, diese zu fühlen. So kann die dahinter gebundene Energie wieder ins Fließen kommen. Auf diese Weise wird es möglich, sich zunehmend „ganzer“ zu fühlen, mehr „sich selbst“ zu leben und sich angebunden an das Ganze zu erfahren.